世界杯来了，上班什么的都抛之脑后！看球是爽了，就是肚子不愿意了，吃了几天零食，养了一肚子脂肪。于是决定先吃饱再看球！自己做当然不能亏待自己，这样超大盘什锦炒饭就诞生了……可怕脂肪会不会更多？
莴笋，火腿肠，白萝卜，红萝卜、番茄切丁，瘦肉切条备用。
先将瘦肉和番茄一起放锅里炒一会儿，然后加入准备好的配料一起翻炒
加入准备好的米饭翻炒，最后加盐调味即可。
1、食材的搭配可以自己调整，选择自己喜欢的或是营养均衡很重要喔；我主要是拿正餐剩下的食材，正好不浪费。2、吃炒饭时搭配一碗汤可以缓解炒饭的偏干的口感。