给这个意面取名叫沙拉意面或生熟意面，因为真的很简单，主料就是沙拉加意面。
起因在疲惫写作后的大夏天，需要饱腹以补充脑力，想吃简单的意面，又想吃沙拉，结果累到连沙拉调味汁都懒得拌，这个时候，沙拉意面就诞生了！
在夏夜，这道意面既简单又饱腹，且蕴含各种美味食物。属于怕麻烦，又想吃的相对健康的一个很不错的选择。
Enjoy!
| 罗勒酱 | 一罐 |
| 鲜罗勒叶 | 少许 |
| Barilla意面 | 1盒 |
| Barilla 三种奶酪意面酱、chilli peppers意面酱 | 各一瓶 |
| 美式沙拉菜 | 一袋 |
| 油浸干番茄 | 一瓶 |
| 橄榄 | 一瓶 |
| 亚麻籽油 | 少许 |
| 油浸金枪鱼罐头（辣味） | 一罐 |
| 盐水浸甜红椒 | 一罐 |
Ok，第一步，锅里加热水，水开后放入海盐和意面，然后就煮吧。煮大约十五分钟左右等意面变软后，关火。将面放入凉的纯净水盆中过涮凉。这样面会更筋道，也不会吃起来很热。
然后，特别简单，把沙拉盛入面中，放上少许鲜罗勒叶提味。然后就根据口味把各种你们喜欢的酱料和食物混进去吧！我从来都胡来的，各种都放些。然后拌匀，开吃！