胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼的做法
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胡萝卜鸡蛋饼的做法说明

胡萝卜鸡蛋饼简单易做,富有丰富的胡萝卜素等。胡萝卜鸡蛋饼酥酥软软易咀嚼,如:儿童;老年人都很适合吃

胡萝卜鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋2只
胡萝卜2根
面粉一小碗
适量
色拉油/橄榄油五茶匙

胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.

    把胡萝卜用搜子搜成丝放入容器里

  2. 第2步.

    再放入两只鸡蛋;面粉;盐;油,搅拌均匀

  3. 第3步.

    用电饼铛煎至两面金黄即可

小贴士

胡萝卜+油预热烹饪才能释放胡萝素,才能被人体所吸收(所以要在胡萝卜里加油的原因)

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