红豆莲子米糊

红豆莲子米糊的做法
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红豆莲子米糊的做法说明

这款不仅可以补气血,消水肿,还有健脾润肺,养心安神的作用,是补血益气的最佳饮品

红豆莲子米糊的食材和调料

去芯莲子20g
大米30g
红豆20g
芝麻20g
适量

红豆莲子米糊的做法步骤

  1. 第1步.红豆莲子米糊的做法步骤 第1步

    将所有材料洗净,全倒到豆浆机中加水至上下线之间,浸泡8小时。按下米糊键,提示米糊做好后加入糖。

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