巨胚玄米绿茶

巨胚玄米绿茶的做法
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巨胚玄米绿茶的做法说明

GABA含量极高,解暑提神佳品

巨胚玄米绿茶的食材和调料

申禾巨胚糙米1把
绿茶1把

巨胚玄米绿茶的做法步骤

  1. 第1步.巨胚玄米绿茶的做法步骤 第1步

    用无油锅,将巨胚糙米炒至金黄。(用小火,否则容易炒焦)

  2. 第2步.巨胚玄米绿茶的做法步骤 第2步

    将绿茶和炒好的玄米混合

  3. 第3步.巨胚玄米绿茶的做法步骤 第3步

    用70度的水泡茶,礼成!

小贴士

糙米中,胚芽营养成分最高。含有大量GABA。适合年轻,中年和老年人食用。

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