西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面

西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法
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西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法说明

今天是夏至,夏天没胃口,做一碗简单、营养丰富的素面,是个不错的选择。清淡不油腻,对人丝毫没有负担感。

西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的食材和调料

面条120克
丝瓜一根
西红柿一个
鸡蛋一个
适量
适量
蚝油适量
蔬之鲜味精适量

西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法步骤

  1. 第1步.西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法步骤 第1步

    准备好原料

  2. 第2步.西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法步骤 第2步

    西红柿在开水中烫10秒,剥皮,切块。

  3. 第3步.西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法步骤 第3步

    丝瓜去皮切滚刀块。

  4. 第4步.西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法步骤 第4步

    面条先放在水里煮软,过凉开水放在碗里。

  5. 第5步.西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法步骤 第5步

    热锅冷油,加2勺油,入番茄和丝瓜翻炒,加水煮开,加盐调味,再加入2勺蚝油,适量加点味精。

  6. 第6步.西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法步骤 第6步

    把烧好的浇头倒在面碗上。

小贴士

加点蚝油可以增加口感,有高汤也很好,但我们还是尽量吃得清淡一些吧。

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