卷心菜橙综合蔬果汁

卷心菜橙综合蔬果汁的做法

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卷心菜橙综合蔬果汁的做法说明

生卷心菜和只烫一下下的的卷心菜是唯一显示有抗癌益处的烹煮方式哦～

卷心菜橙综合蔬果汁的食材和调料

小红萝卜	1个
橙	1个
柠檬	1／6个
胡萝卜	1／2根
卷心菜芯	1／4个
梨	1／2个

卷心菜橙综合蔬果汁的做法步骤

第1步.
橙和胡萝卜还有梨去皮切块

第2步.
红萝卜洗净切块

第3步.
卷心菜芯在刚熄火的滚水中烫一下

第4步.
一起榨汁即可

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