紫甘蓝橙综合蔬果汁

紫甘蓝橙综合蔬果汁的做法

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紫甘蓝橙综合蔬果汁的做法说明

紫甘蓝含有一种叫 indole-3-carbinol的成分，实验证明可以修复细胞DNA～

紫甘蓝橙综合蔬果汁的食材和调料

橙子	1个
苹果	1／2个
梨	1／4个
黄瓜	1／2根
紫甘蓝芯	1／4个
胡萝卜	1／4根
去核樱桃	10粒

紫甘蓝橙综合蔬果汁的做法步骤

第1步.
橙子，苹果，梨，黄瓜和胡萝卜去皮切块

第2步.
紫甘蓝芯在刚熄火的滚水中烫一下

第3步.
与樱桃一起榨汁即可

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