超级健康好喝的果蔬汁

超级健康好喝的果蔬汁的做法
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超级健康好喝的果蔬汁的做法说明

方便 简单 还很通便哦

超级健康好喝的果蔬汁的食材和调料

苹果
胡萝卜一根
黄瓜一根
牛奶一盒

超级健康好喝的果蔬汁的做法步骤

  1. 第1步.

    将胡萝卜 黄瓜 苹果切成小丁

  2. 第2步.

    倒入搅拌机(豆浆机有榨果蔬功能的也可以) 然后加入一盒牛奶 (一定要没过最低水位线哦) 牛奶没味道的可以加些蜂蜜进去

  3. 第3步.

    关上盖子开始搅拌

  4. 第4步.

    搅匀倒出 防止很多渣子沉底在下面 over

小贴士

可以根据自己的喜欢增减代替食材
早晨喝超级通便
用果蔬汁代替晚餐可以减肥哦

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