清炒空心菜

清炒空心菜的做法
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清炒空心菜的做法说明

【别名】瓮菜、空心菜、雍菜、蓊菜、无心菜、竹叶菜、通菜、通心菜、空筒菜、藤藤菜。
【性味】微寒,甘。
【功用】清热凉血.利尿除湿。

清炒空心菜的食材和调料

微量
空心菜一把
十来瓣
微量

清炒空心菜的做法步骤

  1. 第1步.清炒空心菜的做法步骤 第1步

    1.空心菜洗净,沥干多余水分。蒜瓣拍扁切碎。

  2. 第2步.清炒空心菜的做法步骤 第2步

    2.空心菜改刀,大小随意。

  3. 第3步.清炒空心菜的做法步骤 第3步

    3.热火冷油,下蒜泥,加盐调味。

  4. 第4步.清炒空心菜的做法步骤 第4步

    4.先将空心菜菜梗部分下锅先翻炒两下,加入菜叶翻炒两下即可出锅

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