豉汁烤黄骨鱼

豉汁烤黄骨鱼的做法
43人浏览0人收藏
收藏

豉汁烤黄骨鱼的做法说明

这道菜绝对是烤箱新手的绝佳练手菜哦!简单三步就美味爆表哦!

豉汁烤黄骨鱼的食材和调料

黄骨鱼2条
蘑菇6个
红黄灯笼椒各1个
小指天椒1个(不太能吃辣)
1个
按个人口味适量
海天牌豆豉2大勺
料酒,胡椒粉,耗油适量

豉汁烤黄骨鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼洗净甩干水,洒一勺盐,两勺料酒腌制十分钟

  2. 第2步.豉汁烤黄骨鱼的做法步骤 第2步

    烤箱220度预热5分钟,讲腌制好的鱼和蘑菇铺在垫好锡纸的烤盘上,每条鱼各加2勺油涂匀,漏出来的油用蘑菇沾取吸收。蘑菇上划十字另外洒上胡椒粉。

  3. 第3步.豉汁烤黄骨鱼的做法步骤 第3步

    烤箱预热完毕后讲摆好的烤盘放入烤制,中层,上下火220度15分钟!

  4. 第4步.豉汁烤黄骨鱼的做法步骤 第4步

    烤制时热锅下油,把事先剁好的蒜、姜和葱头炒香,加入两大勺蒜蓉豆豉酱和蚝油,然后加入洋葱,灯笼椒等配菜翻炒。等酱料分布均匀了下一碗水加盖煮五分钟,最后勾芡使汤汁浓稠好附着在鱼肉上!

  5. 第5步.豉汁烤黄骨鱼的做法步骤 第5步

    鱼烤好后淋上炒好的配料入烤箱200度再烤五分钟,最后洒上葱花香菜末就好啦!

  6. 第6步.豉汁烤黄骨鱼的做法步骤 第6步

    扒开配菜的样子!选黄骨鱼是因为它肉质够嫩而且没有多余的小刺!PS:这是一个人的量哦,我知道有点多!^_^

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页