每天吃清淡的饮食 整个人都会变的内心通透无比 试试素食 相信会有收获 一饭一食 当思来之不易
小白菜一定要新鲜 其实我连油都没放直接把菜放到锅里熇软
看到基本上菜叶不再挺立时下少许蚝油炒匀
翻炒片刻后装盘 撒少许芝麻既成
真的可以不用放油 吃完了整个人超级清爽 适合炎夏消暑解燥
