想吃cookie却怕外面卖的高油高糖么？ 试试这个无添加糖无添加油燕麦曲奇吧～～
| 可可粉 | 1/4 cup |
| 香蕉 | 一根 |
| 天然花生酱 | 1/2 cup |
| 燕麦 | 3 cup |
| 牛奶/椰奶/杏仁奶 | 1/4 cup |
| 枫糖浆(maple syrup)/蜂蜜 | 1/3cup |
| 盐 | 1/8 tspb |
把除了燕麦所有的其他材料放到搅拌机里搅拌均匀
把搅拌好的倒入燕麦里 搅拌均匀
然后做出你想要的形状 球，饼 都行
放入冰箱冷藏一段时间
然后开吃吧！
可以加上一些巧克力豆在cookie上 味道会更好！
所有的用料加起来我分成了大概20个小曲奇 所以每个的热量仅有50-60cal！
