蒜香芥蓝

蒜香芥蓝的做法
15人浏览0人收藏
收藏

蒜香芥蓝的做法说明

经常可以在外面吃到的时令菜,在家做也十分方便哟~

蒜香芥蓝的食材和调料

2个
5g
酱油 (可选)适量
15ml
菜花500g

蒜香芥蓝的做法步骤

  1. 第1步.

    油菜花用大量清水洗净,沥干水分。

  2. 第2步.

    大蒜瓣两个,去皮,切片。

  3. 第3步.

    大火,热锅,倒入15ml油,油热后放入蒜瓣爆香。

  4. 第4步.

    蒜瓣微黄时倒入油菜花,迅速翻炒。

  5. 第5步.

    油菜花颜色变深绿时加盐。

  6. 第6步.

    盐炒匀后出锅。

  7. 第7步.

    出锅后可以依个人口味洒上少许酱油。

小贴士

1. 油菜花容易夹带泥沙,建议洗两次以上。

2. 虽然油菜花炒熟后体积会变小,建议用足够大的锅,方便快速翻炒。

3. 必须要用大火,同时快速翻炒。大火保证叶子颜色鲜亮,快速翻炒保证叶子不焦。

4. 打算最后加酱油的建议少加盐,甚至不加。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页