什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐

什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法
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什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法说明

鸡蛋蒸肉末豆腐是一道常见的菜,为了让其更加清香和营养丰富,加入了新鲜的玉米和香菇。玉米的高纤维有利于调养便秘、高血压和动脉硬化,香菇则有利于提高免疫力和延缓衰老。

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什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的食材和调料

鸡蛋1个
猪肉适量
玉米适量
香菇三个
少许
豆腐两块

什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法步骤

  1. 第1步.什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法步骤 第1步

    新鲜玉米剥下玉米粒备用。

  2. 第2步.什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法步骤 第2步

    豆腐压碎,香菇切丁,和猪肉一起放入料理机中打成泥。

  3. 第3步.什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法步骤 第3步

    豆腐香菇肉沫泥打好后,放入玉米粒和盐,搅匀。

  4. 第4步.什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法步骤 第4步

    在搅好的肉泥上敲一个鸡蛋,放入锅中蒸。

  5. 第5步.什锦菌蔬鸡蛋蒸肉沫豆腐的做法步骤 第5步

    大火蒸10分钟后出锅,即成。

小贴士

1、尽量不要用干玉米粒和干香菇,如果选用了干货,就首先影响口感,其次是干玉米和香菇烹饪前需要花长时间泡开。

2、要想肉泥更加爽口滋润,可以在搅和时加入一些水,不可太多。

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