减肥MM的最爱!~而且超级简单~
用橄榄油和盐研制龙利鱼30分钟,再次之前用厨房纸把鱼身上的水吸干净。
称研制龙利鱼的时间把蔬菜切丁,加调料炒熟,备用。
用适量黄油加热融化将龙利鱼煎制双面金黄。
挤上柠檬汁,摆盘。就完成咯~