营养杂蔬馒头

营养杂蔬馒头的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜半根，南瓜适量，紫薯2条分别切小块，用果汁机粉碎，如图。

2. 第2步.

   安琪酵母、酵母伴侣，用温水搅拌均匀，分3份分别倒入胡萝卜、南瓜、紫薯的容器，加入适量的面粉，棉糖，安琪，鲁花花生油使其混合均匀

3. 第3步.

   静止发酵到2倍大

4. 第4步.

   撒上一些面粉，把发好的面再次揉几分钟，排除里面的空气。 分成几等分，揉成长条再切成大小均匀的剂子，这是胡萝卜的

5. 第5步.

   这是紫薯的

6. 第6步.

   这是南瓜的

7. 第7步.

   再次静置发15--25分钟。锅里烧开水，然后放入蒸10-12分钟 （胡萝卜馒头）

8. 第8步.

   南瓜馒头

9. 第9步.

   紫薯馒头