炎炎夏日，补水是我们在养生方面的第一要事，这款特饮中加入了补血的羌枣，润肺的老冰糖，因此非常适合我们日常长期饮用哦。
柠檬是很多美女们在夏天喜爱的一种水果，并且营养价值高，很多女性用柠檬泡水喝，用来美白减肥，而除此之外，柠檬对于一些疾病还有预防作用哦。
羌枣其实就是新疆的若羌灰枣，相比和田玉枣来说，羌枣的口感更胜一筹呢。
将新鲜柠檬洗净切小块，羌枣去核切片。备用。
将切好的柠檬块和羌枣分别放入两个干净的瓶中，并用温开水冲泡。（图中1个柠檬做的是两人份哦）
依据口味放入老冰糖搅拌一下即可饮用。
1，新鲜柠檬建议大家用温开水冲泡，这样不会破坏柠檬内的维生素哦。
2，据说不要再出门之前喝。因为喝完晒了太阳，会长斑呢。
【尚青食-尚野寻青食，味在此山中。】