日式烤红薯--粗粮有益健康

日式烤红薯--粗粮有益健康的做法
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日式烤红薯--粗粮有益健康的做法说明

这个方子是几年前无意中在一个日本美食网站看到的。点击率超高,好奇了很久都没动过手,这次终于用“美的烤箱”付诸实践。
   据说这个甜点,在日本非常畅销,于是很多人也开始在家制作。
   成品口感微甜,柔软,带有淡淡的朗姆酒味,很特别的饭后小甜点。

日式烤红薯--粗粮有益健康的食材和调料

红心红薯蛋黄1个400g
无盐黄油30g
白砂50g
1g
牛奶60g
蛋黄1个
朗姆酒15g
蛋黄(刷表面用)适量

日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤

  1. 第1步.日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤 第1步

    红薯去皮,泡水中防止氧化。

  2. 第2步.日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤 第2步

    倒入烧开的锅中煮至能轻松插入筷子,虑干水分,捣成泥。保持微火,加入黄油拌匀。

  3. 第3步.日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤 第3步

    加入糖、盐、牛奶,小火,边烧边搅拌至糖和盐融化,与薯蓉充分拌匀。

  4. 第4步.日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤 第4步

    加入蛋黄和朗姆酒,拌匀。继续小火翻炒至薯蓉略浓稠。

  5. 第5步.日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤 第5步

    平均分成12,整形成椭圆形,排入烤盘。

  6. 第6步.日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤 第6步

    分量外的蛋黄打散,滴几滴水拌匀后,刷在红薯表面。

  7. 第7步.日式烤红薯--粗粮有益健康的做法步骤 第7步

    此时烤箱预热180℃,上下火,将烤盘放入中层,20分钟。    取出再刷一次蛋黄液,入烤箱继续烤5分钟出炉。

小贴士

1.根据个人饮食习惯,减了点糖量,其余完全遵循原方。
2.由于不同品牌和大小的烤箱会有温度差异,请根据实际情况判断温度和时间。

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