high tea

high tea的做法步骤

1. 第1步.

   盆栽酸奶：奥利奥去夹心，饼干碾碎均匀撒在酸奶上，酸奶中可依据个人口味添加香蕉等水果丁片，我还加了少许葡萄干，口感不错。

2. 第2步.

   西柚切片盛盘。西柚中含有维生素P和维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。健康又减肥呦～

3. 第3步.

   香蕉切片盛盘，撒少许巧克力碎屑和葡萄干佐食。

4. 第4步.

   巧克力若干。