番茄鱼

番茄鱼的做法
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番茄鱼的做法说明

女生懒人锅

番茄鱼的食材和调料

黑鱼(也叫生鱼、柴鱼一斤左右一条
番茄3个
一根
5片

番茄鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄鱼的做法步骤 第1步

    让鱼档帮忙杀鱼,把骨头和鱼片分开 用盐腌制一下鱼骨

  2. 第2步.番茄鱼的做法步骤 第2步

    少许油把鱼骨和姜片一起煎成金黄色

  3. 第3步.番茄鱼的做法步骤 第3步

    下切好的番茄,加水淹过鱼和番茄,煮沸后把番茄皮捞掉,再把鱼骨鱼头捞起,这样熬出来的汤底很鲜甜

  4. 第4步.番茄鱼的做法步骤 第4步

    把鱼头鱼骨捞起来

  5. 第5步.番茄鱼的做法步骤 第5步

    大火下鱼片,要用筷子刷鱼片,关火,让砂锅的余温让鱼片熟透,不然鱼片会老

  6. 第6步.番茄鱼的做法步骤 第6步

    撒葱花,完成

小贴士

一个人的懒人锅,既开胃又营养!鱼骨鱼头一定要先煎一煎再熬汤喔!

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