青椒和毛豆都是对女生很好的东西哦 哈哈~奶奶告诉我 女人要吃五个青:青瓜青椒青豆青苹果西芹;)
毛豆包皮 青椒切丝
锅内少许油 把青椒炒熟(不要炒黄) 盛出
下胡麻油(胡麻油很香的 哈哈) 下毛豆炒2-3分钟 加水加盐焖大约5-6分钟(不要焖黄 要不然没营养了)
把青椒也加进去 炒几下
出锅咯~
千万要记住毛豆和青椒不要炒到黄一个是味道不好品相不好营养也打了折扣