这是一款低脂低油的菜品,特别适合怕长胖的人士享用。
鸡胸肉入水,水中加入几片姜、葱段,少量黄酒,凉水煮开后调小火煮10分钟。
捞出晾凉后撕成丝(我为了增加口感,将鸡丝撕的比较宽)。
木耳入水焯熟,切成丝,胡萝卜、黄瓜切丝,混入鸡丝中。
将调味料加入,拌匀即可食用。
如果不喜欢吃辣,可加入少量麻油替换油辣子。这款麻辣鸡丝低脂健康,夏季食用非常可口,在我们家非常受欢迎。