牛排西兰花

牛排西兰花的做法

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牛排西兰花的做法说明

懒人必备牛排比方便面还方便

牛排西兰花的食材和调料

超市腌制牛排	一块
西兰花	80g
大蒜	2瓣

牛排西兰花的做法步骤

第1步.
西兰花热水抄一下，取出沥干。剁蒜蓉，油煎，下西兰花同炒，取出摆盘。取出腌制好的牛排，正面反面各中火一分钟，取出装盘。done！

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