芹菜奶昔/Green Smoothie

芹菜奶昔/Green Smoothie的做法
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芹菜奶昔/Green Smoothie的做法说明

国外流行的健康/减肥饮品,有的时候他们每天只和各种奶昔,不加糖。绿色奶昔很多,有的用甘蓝,有的用芹菜,有的用黄瓜,好喝一点的是奇异果。
     我没喝过甘蓝那种,黄瓜的还行,芹菜的可能会有人会觉得不好喝喝,难以下咽,所以我们要多加点别的水果,一方面为了营养,另一方面为了味道。
      有时候芹菜吃不完,芹菜叶子不知道怎么处置时候,就把榨汁机拿出来吧。
       榨汁不用过滤,夏天可以加冰块一起搅。

芹菜奶昔/Green Smoothie的食材和调料

芹菜随便放
柠檬切一片去皮,或者挤半个柠檬汁
蓝莓一把(越多越好喝)
酸奶随便放,看你喜欢的口味
香蕉一个或半个,主要用来提供甜味

芹菜奶昔/Green Smoothie的做法步骤

  1. 第1步.芹菜奶昔/Green Smoothie的做法步骤 第1步

    成品

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