红枣有补中益气，养血安神功能。红糖润心肺，补血，破瘀。经期前腹痛，行经不畅，可适当喝些
红枣和枸杞加开水泡开
加入红糖便可
红糖无毒，但太多，个人不怎么喜欢那味道。红枣每天5粒，多可气胀，养生不能急于一朝一夕
