400卡定食之素咖喱

400卡定食之素咖喱的做法步骤

1. 第1步.

   用油将咖喱粉炒香，放入切好丁的茄子，秋葵，小萝卜翻炒

2. 第2步.

   卷心菜切丝放入

3. 第3步.

   放入酱油，水，略煮

4. 第4步.

   最后溶入咖喱块，放盐调味。配米饭即可

5. 第5步.

   三文鱼另用少许盐和胡椒煎香，无需油。配紫苏和芝麻