粗粮菠菜球

粗粮菠菜球的做法

5人浏览0人收藏花自舒寒不为春

粗粮菠菜球的做法说明

低卡无油饱腹感十足

粗粮菠菜球的食材和调料

菠菜
鸡蛋	1个
燕麦
玉米面

粗粮菠菜球的做法步骤

第1步.
菠菜洗净放到开水里焯一下捞出切碎

第2步.
燕麦切碎，放入切好的菠菜、玉米粉、蛋液，依据个人口味添加盐、胡椒粉等调味料，搅拌成糊状，干的话就加一丢丢水

第3步.
做成球状放入锅中蒸熟

相关菜谱