茯苓紫薯豆浆

茯苓紫薯豆浆的做法
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茯苓紫薯豆浆的做法说明

紫薯有抗疲劳和抗衰老的作用,茯苓也有美白作用。加了紫薯后味道很浓,口感很像奶茶。加入纯天然蜂蜜,不会长胖。此款豆浆,营养丰富,每天一杯,又白又美,`(*∩_∩*)′。

茯苓紫薯豆浆的食材和调料

黄豆一杯
紫薯一个
白茯苓粉一茶匙
蜂蜜一勺

茯苓紫薯豆浆的做法步骤

  1. 第1步.茯苓紫薯豆浆的做法步骤 第1步

    洗好的紫薯切成丁

  2. 第2步.茯苓紫薯豆浆的做法步骤 第2步

    把泡发的黄豆,紫薯丁,茯苓粉一起放入豆浆机,加入清水,开始打豆豆。

  3. 第3步.茯苓紫薯豆浆的做法步骤 第3步

    打好的豆浆过滤一下豆浆渣。

  4. 第4步.茯苓紫薯豆浆的做法步骤 第4步

    放入一勺蜂蜜。就这么简单。

小贴士

最好不要直接用茯苓丁,以防豆浆机被打坏。喜欢喝甜一点的可以多放一点蜂蜜,不喜欢甜的,可以少放或者不放。

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