营养美味烤燕麦

营养美味烤燕麦的做法步骤

1. 第1步.

   先用牛奶和少量蜂蜜浸没燕麦，打入一个鸡蛋，西红柿和红心火龙果切丁，留半个火龙果的丁留待后用，内脂豆腐和黄瓜切片，将这些材料搅拌均匀，在表面撒上你想撒的任意东西，杏仁，黑芝麻，葡萄干超级推荐。。。之后进烤箱30分钟之后，叮，美味出箱！

2. 第2步.

   撒上刚才留下的半个红心火龙果的丁，是不是很漂亮

3. 第3步.

   放上冰淇淋适量，减脂的可以不放哈，倒点酸奶也很好吃！

4. 第4步.

   再配上一杯牛奶。。。我还配了自制的醋泡香蕉和芦荟龟苓膏！吃的超饱的！

5. 第5步.

   配上牛奶，很漂亮吧

6. 第6步.

   开吃吧。。。不喜欢甜的可以不放蜂蜜放点盐。。。自己随意调整！