detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁

detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法
16人浏览0人收藏
收藏

detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法说明

Detox Water,实际上就是将新鲜瓜果与草本植物混搭泡在饮用水里,直到其出味后得 到的纯天然维他命水。做法简单,只要将想用的材料清洗去皮,体型大的切成块,放进 装有饮用水的水瓶,盖上盖然后放进雪柜冷藏至少8小时即可。

detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的食材和调料

新鲜瓜果
草本

detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法步骤

  1. 第1步.detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法步骤 第1步

    材料:西瓜+薄荷叶+水 富含葡萄糖、维生素、氨基酸等营养成份,能清热消暑、生津解渴、利尿除烦,还可以 辅助解酒毒。不过西瓜本身性寒,冷藏后会增加凉性,因此小编建议各位回温后再饮用 。肠胃虚寒、患糖尿病、肾功能不全及高龄老人慎选。

  2. 第2步.detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法步骤 第2步

    材料:青柠+蓝莓+水+冰 这款DW献给蓝莓控和经常对电脑的朋友!众所周知,富含青花素、维生素、果胶的蓝 莓是护眼神物,不仅能够舒缓眼部疲劳,还可提高夜间视力,同时具有防癌、防心脏病 、消炎等众多好处。而且长期食用还能保持肌肤健康,缓和皮肤下垂哦!想要得到图片 上的漂亮颜色,建议可以稍微捣烂小部份蓝莓。

  3. 第3步.detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法步骤 第3步

    材料:青柠片+青瓜片+薄荷叶+碎冰+水 绝对不可错过的一款夏日消暑醒胃饮品!青柠富含维生素C,强碱性,可防癌、降低胆 固醇、消除疲劳和增强免疫力,总之就是益处多多,不过太酸会伤胃,因此建议大家不 需要放太多。青瓜可美容,味道清新,比青柠多放些也不怕。

  4. 第4步.detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法步骤 第4步

    混合水果Detox Water 材料:青瓜片+小红莓+提子+水 补水排毒的青瓜加上抗炎杀菌的小红莓还有防癌净化的提子,一看这个组合就知道长期 饮用好处多,不过提子很难出味,所以各位记得对半切开哦!

  5. 第5步.detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法步骤 第5步

    材料:西柚+柠檬+青柠+薄荷叶+水 想瘦身,西柚绝对是不可不吃的水果之一,再看看西柚+柠檬+青柠这个组合,明显排 毒消脂效果一流!不过也绝对是酸掉牙,所以小编建议大家可以泡一大壶DW柠檬青柠 只放1-2片,然后多放些甜点的鲜橙进去,增加VC,同时可以缓解酸度。

  6. 第6步.detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁的做法步骤 第6步

    这个是柠檬片+薄荷

小贴士

1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不会出味道的哦!
2. 蓝莓之类的浆果出味时间会更长些~
3. 水果size切小一点出味更快。
4. 千万一定不要加糖哦!
5. 浸泡的时间长度取决于各位想要的浓度,但小编建议至少要8小时以上,各位上班 族可以提前一晚准备好,然后冷藏过夜,第二天带回公司慢慢喝~
6. 除了以上介绍的几款DW之外,呼声比较高的水果还包括菠萝、奇异果、石榴、蜜瓜 、樱桃。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页