爆浆鸡排（无油烤箱版）

爆浆鸡排（无油烤箱版）的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸洗净

2. 第2步.

   从旁边开一道小口，用小刀划开里面的肉，不要划断

3. 第3步.

   用擀面杖把鸡肉拍松。放盐，黑胡椒，料酒腌制半个小时

4. 第4步.

   从旁边切的小口塞入芝士片，然后依次蘸上面粉，鸡蛋液，面包糠

5. 第5步.

   下面垫锡箔纸

6. 第6步.

   用锡箔纸抱住170度烤半个小时

7. 第7步.

   掀开锡箔纸，温度调到200度烤10分钟左右，上色就可