
层层酥脆的饼皮,包上鸡蛋火腿肠喜欢的蔬菜等,抹上喜欢的酱料,作为早餐点心都是相当不错的,比路边摊买的卫生且口感更好。

面粉和水混合揉成不粘手不粘板光滑的团

盖保鲜膜,醒20分钟

这个时候可以做油酥,油倒锅里,七分热时下姜片葱段花椒,还可以放八角桂皮等,我是不喜欢八角的味,所以没放。小火至香料微焦,香味都到油里去,关火

捞出香料,油里加入25克面粉,调和均匀,就是油酥

葱花切好待用,多切点,这个饼需要的葱较多

黄瓜切丝待用

醒好的面团分四份,取一份擀成薄片,尽量擀薄点,形状可以忽略下,我的擀面技术也不行,凑和吧,这一步形状要求不高

刷上一层油酥,撒上适量盐,撒上葱花

这样打皱褶,成一长条

再拧成麻花状

从一头盘起来,盘的时候可以稍用力拉下,使长条更长些,可以盘得多些,尾端塞到底部,放一边松弛20分钟。期间可以做另三个面团

松弛好后压扁擀圆,和家中平底锅差不多大小即可

锅中抹少许油,小火煎至两面微焦

盛出饼,磕一鸡蛋下锅,用铲子把蛋黄捣碎

赶紧盖上饼,用铲子按压有鸡蛋的一边,鸡蛋就粘在饼上了

鸡蛋凝固后翻面

抹上喜欢的酱

放上黄瓜丝

将饼对折,包住菜料,装盘就是一个完整的手抓饼了
面粉吸水量各有不同,自己掌握,不要一次加水很多,逐步加比较保险
擀面时如果粘,粘板上擀面杖上都抹少许食用油,第一次擀面皮尽量薄些,后了口感很硬不脆