西红柿烧土豆泥

西红柿烧土豆泥的做法
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西红柿烧土豆泥的做法说明

西红柿生吃富含维生素c,煮熟后能释放出番茄红素,对心血管病都有好处,而且土豆泥卡路里低,可以不用担心长胖哦!

西红柿烧土豆泥的食材和调料

土豆适量
西红柿适量
少许
少许
植物油少许

西红柿烧土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.西红柿烧土豆泥的做法步骤 第1步

    土豆洗净,放入锅内煮熟,大约煮20-30分钟

  2. 第2步.西红柿烧土豆泥的做法步骤 第2步

    将煮熟的土豆剥皮

  3. 第3步.西红柿烧土豆泥的做法步骤 第3步

    土豆用刀面压成泥,西红柿切块

  4. 第4步.西红柿烧土豆泥的做法步骤 第4步

    香葱切小段

  5. 第5步.西红柿烧土豆泥的做法步骤 第5步

    锅内烧热油,下西红柿翻炒

  6. 第6步.西红柿烧土豆泥的做法步骤 第6步

    待西红柿变软,加入土豆泥,如果觉得干,可以加少许水

  7. 第7步.西红柿烧土豆泥的做法步骤 第7步

    出锅前放少许盐,装盘,撒上香葱段即可

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