减脂

减脂的做法
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减脂的做法说明

早餐

减脂的食材和调料

煎蛋一个
紫薯半个
全麦面包一片
火腿俩片
胡萝卜半个

减脂的做法步骤

  1. 第1步.

    火腿无油煎 加胡萝卜丝 混和加热

  2. 第2步.

    煮好的紫薯  装盘 ➕半勺千岛jiang

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