清蒸鳜鱼

清蒸鳜鱼的做法
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清蒸鳜鱼的做法说明

清蒸鱼简单易做,营养流失最小。

清蒸鳜鱼的食材和调料

鳜鱼1000g
一根
一块
料酒适量
一勺
蒸鱼豉油适量
食用油适量
辣椒适量

清蒸鳜鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼洗净,两面各划三刀。

  2. 第2步.

    分别用料酒和盐抹遍鱼身、鱼肚。

  3. 第3步.

    把葱切段,姜切片,取部分塞到鱼肚子里,再将剩余的葱段姜片塞到鱼身上的切口里,夹在切口上即可。

  4. 第4步.

    上蒸锅,一斤鱼蒸8分钟,时间按这个计算不会蒸老或欠火候,我这条鱼2斤,大约蒸15分钟。

  5. 第5步.

    蒸好后把蒸锅整个搬到地上放置15分钟,千万不要开盖。这一步很关键,关系到肉质的鲜嫩。

  6. 第6步.

    15分钟后将鱼取出,汤汁倒掉,身上肚子中的葱姜取出扔掉。另取切成细丝的葱姜铺在鱼身上。喜欢辣味可以再放些辣椒丝。

  7. 第7步.

    淋上蒸鱼豉油。

  8. 第8步.

    炒锅放食用油,不用多,比平时炒菜量少点,待油热后淋在鱼上,完工!

小贴士

清蒸鱼一定要买新鲜活鱼。

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