女人滋补汤

女人滋补汤的做法
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女人滋补汤的做法说明

滋阴补血,一碗汤,养出女人好气色

女人滋补汤的食材和调料

红枣5颗
银耳小朵
桂圆5颗
适量
枸杞适量
红糖适量

女人滋补汤的做法步骤

  1. 第1步.

    准备材料:桂圆干剥好,红枣洗净,红糖和白糖适量,枸杞适量,银耳泡发,银耳可以用温水泡,发的速度快些

  2. 第2步.

    下锅:锅中约一碗水(一份),冰糖,桂圆干,红枣,银耳下锅

  3. 第3步.

    十五分钟后:放红糖和枸杞,红糖和枸杞均有调色的作用,若红糖放的多,枸杞可少放些,反之同理,枸杞晚放原因是不经煮,放早了会煮烂影响美观

  4. 第4步.

    关火:约五分钟后,可以关火了,稍焖1分钟就可以起锅开吃啦

小贴士

水:建议放温水,若是凉水,中间可多炖五分钟左右

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