玉米片烤鸡胸

玉米片烤鸡胸的做法
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玉米片烤鸡胸的做法说明

好吃的无油版鸡胸肉哦,减肥期好帮手哟

玉米片烤鸡胸的食材和调料

胸肉300g
玉米片(original)30g
烤肉自己喜欢的酱料都好啊,这次用的是一块腐乳

玉米片烤鸡胸的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切大概1cm宽的片,加酱料按摩,放冰箱入味(至少30min吧,最好前一晚准备好会更入味)

  2. 第2步.

    玉米片弄碎,每片鸡肉两面均匀粘上玉米片

  3. 第3步.

    烤箱225°C预热,烤10min后翻面再烤10min(每个烤箱脾气都不一样,自己掌握咯)

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