秋葵炝拌西兰花

秋葵炝拌西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   将秋葵、西兰花洗净 将西兰花切小块、秋葵去蒂 将西兰花、秋葵放入沸水中焯 秋葵焯30即可 西兰花焯30秒，断生即可，如果喜欢软一点的口感，可以先将秋葵捞出，西兰花多焯一会儿 捞出后，将西兰花和秋葵放入冷水中 晾凉后，将秋葵改刀，切块儿

2. 第2步.

   将花椒放入烧热的油锅中，炸制花椒油 将所有食材、调料放入碗中搅拌，即食