哥本哈根减肥餐单D10

哥本哈根减肥餐单D10的做法
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哥本哈根减肥餐单D10的做法说明

【小一只剩最后三天了!】

哥本哈根减肥餐单D10的食材和调料

咖啡粉一汤匙
正北纯净半方一块
龙凤呈祥招牌吐司一片
鸡蛋两颗
火腿200g
生菜200g
苹果一颗
番茄一颗
芹菜200g

哥本哈根减肥餐单D10的做法步骤

  1. 第1步.哥本哈根减肥餐单D10的做法步骤 第1步

    好好次~ 现在觉得黑咖啡和吐司真的是绝配了。

  2. 第2步.哥本哈根减肥餐单D10的做法步骤 第2步

    越来越喜欢蛋饼了。 终于把这十三天里要吃的火腿都吃完了。 咸死我了…

  3. 第3步.哥本哈根减肥餐单D10的做法步骤 第3步

    番茄+苹果+拌芹菜。 只能称赞自己今天很棒,什么都没有多吃哦~

小贴士

哎,今天早上反弹了,不开心…
但是完全不运动牛排还吃的那么嗨能瘦几斤也很开心了。
其实现在根本没有很关注数字了。
自己能坚持到今天,并且真的一点点食谱以外的东西都没吃。
难能可贵~
继续加油吧~

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