无油香煎茄子条

无油香煎茄子条的做法
7人浏览0人收藏
收藏

无油香煎茄子条的做法说明

喜欢茄子蠢呼呼的样子,也喜欢吃茄子,但一般的家常茄子都太吸油了!!然后就自己琢磨了一下怎么不用油也可以把茄子做饱满弄好吃的方法

无油香煎茄子条的食材和调料

茄子一根
蚝油一勺
番茄酱三勺
蜂蜜两勺
少量

无油香煎茄子条的做法步骤

  1. 第1步.

    把茄子洗净切段,用水煮熟

  2. 第2步.

    捞出晾干,将段改成条,平铺在盘子上,控干水分后放入微波炉转五六分钟

  3. 第3步.

    把用微波炉打干的茄子薄薄刷一层蚝油,放入不粘平底锅小火开煎

  4. 第4步.

    翻面,刷上番茄酱再小火正反两面煎

  5. 第5步.

    快要出锅的时候少许的撒少量的盐。出锅后用小勺子舀一勺蜂蜜均匀淋上

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页