简单营养，养胃，好喝。
干豆子泡发，豆子一泡会涨大，所以不需要准备很多
南洗净去皮，切小块或滚刀块
凉水锅放入洗净的米、玉米糁和豆子们以及南瓜丶冰糖。高压锅煮熟，放气。
这时瓜是瓜，汤是汤，用饭勺顺一个方向搅拌至南瓜融化入汤。完成
玉米糁，小米，南瓜是必备，其余材料随意放，夏天放绿豆下火，秋天也可以放百合润肺，冬天放白萝卜补气消食。
