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绿花椰菜煮海带芽
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灿心
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绿花椰菜煮海带芽的食材和调料
西兰花
150g
海带
嫩芽
2g
糙米
米粉
15g
姜
1片
红萝卜
2片
芝麻
油
1大匙
纯酿酱油
1小匙
海盐
少许
绿花椰菜煮海带芽的做法步骤
第1步.
西兰花洗净,剥小朵汆烫;海带嫩芽用2大匙水泡1-2mins;糙米粉煮熟;姜片切丝;红萝卜切丝。备用。
第2步.
国内加入海带嫩芽和水,酱油,煮1-2mins收干汤汁捞起,熄火。
第3步.
所有食材放到一起,搅拌均匀。
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