摘自《四季禅食》有个疑问困惑我很久很久了,山药到底能不能生吃?
秋葵洗净,切除头部;山药磨成泥。别用
起油锅,入秋葵,煎至半熟,加盐,起锅。
将煎好的秋葵切片。
纳豆加入酱油调味,加入秋葵,再加入山药泥即可。
三种黏黏的东西,有清肠之功效。