银耳莲子羹

银耳莲子羹的做法
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银耳莲子羹的做法说明

我看过很多关于银耳莲子羹的做法,尝试着做了很多次,慢慢摸索出了这个做法,觉得这个方法时间不算长(总共55分钟),莲子刚好软糯,银耳汤汁粘稠,甜度也刚刚好,不是很甜腻。热吃温暖舒服,夏天也可放在冰箱冷藏了再吃,爽滑可口!
      健康瘦身,要吃银耳莲子羹!
      女人美丽,更要多吃银耳莲子羹!

银耳莲子羹的食材和调料

银耳(丑耳)一大朵
无芯莲子20粒
红枣10颗
桂圆肉(干)10粒
枸杞一小把(20粒左右)
一大块(60g左右)
2升

银耳莲子羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳莲子羹的做法步骤 第1步

    银耳(丑耳)一大朵,提前两小时泡水,冬天要用温水泡。

  2. 第2步.银耳莲子羹的做法步骤 第2步

    莲子20粒,与银耳一样提前两小时泡水。

  3. 第3步.银耳莲子羹的做法步骤 第3步

    把泡好的银耳剪碎,去蒂。

  4. 第4步.银耳莲子羹的做法步骤 第4步

    把泡好的无芯莲子冲洗干净,检查一下如果有芯要去掉,否则会有苦味。

  5. 第5步.银耳莲子羹的做法步骤 第5步

    把处理好的银耳和莲子放入锅内,加2升水,开火,约15分钟水烧开后转小火。

  6. 第6步.银耳莲子羹的做法步骤 第6步

    这时候可以准备红枣10颗、桂圆肉10粒、枸杞20粒左右。

  7. 第7步.银耳莲子羹的做法步骤 第7步

    把红枣、桂圆肉、枸杞泡水洗净,待小火20分钟时放入锅内。

  8. 第8步.银耳莲子羹的做法步骤 第8步

    这时把冰糖也同时加入锅内,继续小火熬煮,锅盖可以留条缝,以免溢出扑锅。

  9. 第9步.银耳莲子羹的做法步骤 第9步

    大约20分钟后,看到锅内汤汁粘稠,香气扑鼻,即可关火。

  10. 第10步.银耳莲子羹的做法步骤 第10步

    最后,美美地享用软糯粘稠、甜味适中的银耳莲子羹吧!

小贴士

此菜谱的量,够一家4~5口人享用了,大家可以根据自己情况适量增减,不过一次多做点儿,放冰箱冷藏,很快就会吃完了。

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