鸡胸豆腐馄饨

鸡胸豆腐馄饨的做法
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鸡胸豆腐馄饨的做法说明

减脂增肌好帮手~
一餐富含碳水化合物蛋白质。

煮馄饨时再加几棵菜就是完美高蛋白低脂肪餐拉。

鸡胸豆腐馄饨的食材和调料

胸肉650克
旭阳老豆腐350克
适量
料酒
生抽
麻油

鸡胸豆腐馄饨的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸豆腐馄饨的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.鸡胸豆腐馄饨的做法步骤 第2步

    洗净 去除多余脂肪

  3. 第3步.鸡胸豆腐馄饨的做法步骤 第3步

    剁碎 五分钟即可

  4. 第4步.鸡胸豆腐馄饨的做法步骤 第4步

    老豆腐碾碎

  5. 第5步.鸡胸豆腐馄饨的做法步骤 第5步

    加入盐,料酒,生抽,麻油,葱

  6. 第6步.鸡胸豆腐馄饨的做法步骤 第6步

    拌匀〜一个方向增加质感

  7. 第7步.鸡胸豆腐馄饨的做法步骤 第7步

    完成! 手抖包得非常丑不要鄙视我哈哈

小贴士

1、因为豆腐出水,可以再加一个鸡蛋更容易包。因为个人觉得鸡胸豆腐蛋白质够了所以没加鸡蛋〜亲们自我考虑

2、麻油一定要加 那个香啊。

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