鸡肉拌牛油果沙拉

鸡肉拌牛油果沙拉的做法
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鸡肉拌牛油果沙拉的做法说明

快速早餐沙拉

鸡肉拌牛油果沙拉的食材和调料

牛油果
胸肉
木鱼花
糯米
黑胡椒
生抽

鸡肉拌牛油果沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    前一天晚上腌鸡胸肉。鸡胸肉切成不太厚的片,加适量黑糯米酒、盐、研磨黑胡椒。盖上保鲜膜入冰箱腌制一夜。(时间够长所以不要弄太咸)

  2. 第2步.

    第二天早上煎鸡胸肉。不放油,不粘锅烧热(不要搞太热),放入鸡胸肉转小火煎,翻面煎熟,把火再调大可以把肉稍煎成焦黄。

  3. 第3步.

    等煎好的肉不太烫之后切成丁。

  4. 第4步.

    牛油果剖开去核直接用勺子挖成小块。

  5. 第5步.

    切好的鸡肉丁放在牛油果上,撒上木鱼花,木鱼花在鸡肉丁的热气下就动起来啦!

  6. 第6步.

    再加入一点点生抽和研磨黑胡椒。

  7. 第7步.

    吃!

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