健康养颜花生红豆汁

健康养颜花生红豆汁的做法
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健康养颜花生红豆汁的做法说明

这是一款健康粗粮饮品,能促进肠道蠕动帮助消化,减肥养颜。淡淡诱人的色泽,香浓柔滑的口感,美味与养生两兼得。​

健康养颜花生红豆汁的食材和调料

花生200克
红豆200克
1250克
炼奶蜂蜜50克
100克

健康养颜花生红豆汁的做法步骤

  1. 第1步.健康养颜花生红豆汁的做法步骤 第1步

    花生和红豆用热水泡2小时,再上炉蒸一个半小时备用

  2. 第2步.健康养颜花生红豆汁的做法步骤 第2步

    加入开水、糖浆、炼奶或者蜂蜜榨成汁。炎炎夏日冰冻一下口感更佳哦。

小贴士

花生和红豆一定要先蒸熟透,榨出来的汁口感才够醇滑。

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