葱捞桂花鱼

葱捞桂花鱼的做法
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葱捞桂花鱼的做法说明

鲜甜嫩滑的鱼肉下垫着豆芽,两侧伴有云耳,清新爽口,淡而不寡,片片鱼肉让人畅快尝鲜。

葱捞桂花鱼的食材和调料

桂花750克
豆芽白菜300克
发好的云耳150克
200克
红椒3片
3克
3克
生粉5克
蛋清1个
料酒10克
麻油10克
花生25克
酱油少许

葱捞桂花鱼的做法步骤

  1. 第1步.葱捞桂花鱼的做法步骤 第1步

    桂花鱼宰杀,取鱼身的肉切片,加入盐、鸡粉、蛋清、料酒、麻油和生粉调味腌制;鱼头和鱼尾另外蒸熟

  2. 第2步.葱捞桂花鱼的做法步骤 第2步

    豆芽或白菜丝洗净焯熟,铺平在碟子上

  3. 第3步.葱捞桂花鱼的做法步骤 第3步

    云耳用凉水泡发半小时,焯熟备用

  4. 第4步.葱捞桂花鱼的做法步骤 第4步

    葱洗净,葱白和葱段两部分切开,葱白切粒,葱段切成葱花

  5. 第5步.葱捞桂花鱼的做法步骤 第5步

    花生油起锅,热至70摄氏度左右时把鱼片放入走油5分钟,捞起

  6. 第6步.葱捞桂花鱼的做法步骤 第6步

    葱粒爆香,再把走过油的鱼肉倒入一起炒两三分钟,然后装在铺有豆芽的碟子上

  7. 第7步.葱捞桂花鱼的做法步骤 第7步

    花生油加入葱花和红椒煸一下,然后铺到鱼肉上,鱼肉周围铺上备好的云耳,浇上适量酱油,最后摆上蒸熟的鱼头和鱼尾,还原桂花鱼的整体即可。

小贴士

1.腌制时加入蛋清是让鱼肉更加嫩滑;​
2.桂花鱼切片要均匀,切好的鱼肉最好用凉水过一下,使鱼肉不留血丝,鱼肉更嫩白。​

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