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海带豆腐汤
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肆叶
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海带豆腐汤的做法说明
降压减肥,益气乌发
海带豆腐汤的食材和调料
海带
100克
豆腐
200克
葱
花,
姜
末,植物油,盐适量
海带豆腐汤的做法步骤
第1步.
海带用温水泡发,洗净切片
第2步.
豆腐洗净,氽切大块,入沸水氽一下捞出晾凉,切成小方丁
第3步.
葱花,姜末入热油锅内煸香,投入海带,豆腐稍炒,加清水烧沸,改为文火续煮,加盐煮至海带,豆腐入味即可
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