海带豆腐汤

海带豆腐汤的做法
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海带豆腐汤的做法说明

降压减肥,益气乌发

海带豆腐汤的食材和调料

海带100克
豆腐200克
花,末,植物油,盐适量

海带豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.

    海带用温水泡发,洗净切片

  2. 第2步.

    豆腐洗净,氽切大块,入沸水氽一下捞出晾凉,切成小方丁

  3. 第3步.

    葱花,姜末入热油锅内煸香,投入海带,豆腐稍炒,加清水烧沸,改为文火续煮,加盐煮至海带,豆腐入味即可

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